|
sayur banyak minum banyak buah lumayan kok masih susah bab ya?😭😭
|
1158 kcal
|
Fett: 38,01g | Prot: 49,69g | Kolh.: 155,82g.
Frukost: Simba Oatmeal, Labu, Kopi Luwak White Koffie. Lunch: Tempe, Opor Ayam, Nasi Putih. Middag: Telur, Tahu, Sohun, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Annat: Roma Marie Susu, Tomat Merah, Jambu Air, Keripik Tempe. mer...
|
|
1568 kcal
|
Träning:
Amning - 1 timme, Zumba - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
02 apr 18 av medlem: Masterwong559
|
oh gitu ya master... thanks masukanya
03 apr 18 av medlem: peggi_gokil
|
Coba mimum jus lidah buaya, sama buah pepaya
03 apr 18 av medlem: myllacute2
|
tambah lagi makannya Shay..
surplus dulu..
Biasanya, nasi ampuh Bikin BAB 😊
03 apr 18 av medlem: nirmala winda
|
coba makan pepaya...atau kalo makan sawi hijau atau petai...kalo di aku sich ampuh banged si sawi hijau ama petai hehehe...met mencoba yaàaaa...😉😆
03 apr 18 av medlem: Ami Gallacher
|
Pepaya, kakk. Cemilan malamku pepaya satu mangkok tanggung. Paginya enakkk
03 apr 18 av medlem: iamriliii
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peggi_gokil 's vikthistorik
|