|
Активное начало апреля... За сегодня проехала на велосипеде 7 км и прошла пешком ещё 10-ку. Не дождалась завтрашнего дня (обещают повышение температуры) и просто оделась потеплее :) Самое сложное было - затащить велик обратно на 5 этаж. Сзавтрашнего дня начну следовать заранее составленному меню на 1500 ккал.
Разрываюсь между желаниями сэкономить и купить напольные весы, чтобы взвешиваться чаще, чем раз в 2 недели.
|
1119 kcal
|
Fett: 83,50g | Prot: 45,85g | Kolh.: 47,96g.
Frukost: Савушкин 101 Зерно. Lunch: Березка Биосметана 16%, Голубцы. Middag: Магнолия Салат Оливье с Колбасой. mer...
|
|
1938 kcal
|
Träning:
Mountainbike - 50 minuter, Vila - 17 timmar och 45 minuter, Sömn - 5 timmar och 25 minuter. mer...
|
|