|
молоко не понравилось. с каким-то сладковатым привкусом
|
1700 kcal
|
Fett: 58,79g | Prot: 94,36g | Kolh.: 201,64g.
Frukost: Greenfield Чай Черный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ярмарка Овсяная Крупа, Просто Азбука Молоко Пастеризованное 2,5%. Lunch: Greenfield Чай Черный, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Микоян Сало, Индейка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Hortex Овощи для Жарки с Лесными Грибами. Middag: Перепелиное Яйцо, Индейка Отварная, Белая Дача Салат Айсберг, Националь Крупа Полтавская. Snacks/Annat: Миндаль, Кубанский Молочник Простокваша Термостатная "Премиум", Творог 18%, Кубанский Молочник Творог 5%, Greenfield Чай Черный, Красное Яблоко, Американо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сушеный Инжир, Клубника, Elite Цикорий, Сырники из Рисовой Муки с Сушеной Вишней, Вода (в Бутылке). mer...
|
|
2549 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar och 30 minuter, Styrketräning - 1 timme och 35 minuter, Elliptisk Maskin - 40 minuter, Körning - 30 minuter, Vila - 4 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgaaa2007 's vikthistorik
|