Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2018
|
72,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1963 kcal
|
Fett: 75,02g | Prot: 82,72g | Kolh.: 238,49g.
Frukost: Yakult Yakult, Nescau Achocolatado em Pó, Patê de Atum, Pão Francês. Lunch: Ovo de Codorna, Salpicão de Frango, Feijão Carioca Cozido, Panqueca de Carne Moída, Arroz Branco. Middag: Fanta Fanta Laranja, Purê de Batata, Calabresa, Quero Feijão Preto, Ovo de Codorna, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Pudim de Leite Condensado, Nestlé Kit Kat, Cafezinho. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|