Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2018
|
89,7 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3491 kcal
|
Fett: 180,19g | Prot: 104,23g | Kolh.: 351,75g.
Frukost: Kwarkbrood, Gekookt Ei, Yakult Yakult Light. Lunch: Gekookt Ei, AH Hamkaas Croissant, AH Appelflap. Middag: Almhof Roomyoghurt Spaanse Sinaasappel, AH Chinois Brioche, Gekookt Ei, Jumbo Maaltijdsalade Singapore met Garnalen. Snacks/Annat: Healthy People Kefir Drink, AH Basic Gevulde Paaseitjes. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
janjonker 's vikthistorik
|