Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2018
|
92,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 49,21g | Prot: 89,25g | Kolh.: 128,74g.
Frukost: Зеленый Чай, Капустный Салат, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Капустный Салат, Говяжьи Фрикадельки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Зеленый Чай, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Избенка Кефир Детский 3,2%, Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|