Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2018
|
85,6 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 57,36g | Prot: 130,70g | Kolh.: 136,39g.
Frukost: Кофе, Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Компас Здоровья Отруби Овсяные с Ламинарией. Lunch: Картофель (с Кожурой), Белый Картофель (с Кожурой), Куриная Запеканка, Борщ, Борщ с Говядиной. Middag: Лента Творог 5%, Новосибирская Птицефабрика Куриное Филе, Магнит Куриное Филе. Snacks/Annat: Яшкино Мини-Рулет, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Лента Сыр Лёгкий 30%. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
юльчик1982 's vikthistorik
|