Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2018
|
66,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 18,36g | Prot: 63,57g | Kolh.: 178,07g.
Frukost: Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon, Ultra Milk Low Fat Hi-Calcium Milk, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Semur Daging, Nasi Putih. Middag: Tempe Goreng, Lontong, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Putih Telur Matang. Snacks/Annat: Pepaya, Kue Bolu. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ola bacing 's vikthistorik
|