|
белковый хлеб( для кето диеты) на 100 гр. б-14, ж-11, у-5...если взять обезжиреный творог и убрать орехи, будет чисто белковый.
|
1548 kcal
|
Fett: 124,81g | Prot: 75,48g | Kolh.: 16,91g.
Frukost: Канів Сыр Голландский, Свиная Грудинка Копченая. Lunch: Белковый Хлеб, Селянське Масло Сливочное, Канів Сыр Голландский, Свиная Грудинка Копченая. Middag: Канів Сыр Голландский. mer...
|
|
 Kommentarer
01 apr 18 av medlem: tainasi
|
01 apr 18 av medlem: viktoriavip77
|
6 яиц
500 г творога
250 г овсяных отрубей (18 ст.л. с верхом)
50 г пшеничных отрубей (10 ст.л. с верхом)
2 ч.л. соли (без верха)
1 п.разрыхлителя (у меня 15 г)
100-150 г орехов и семечек по вкусу
приправки для хлеба (я положила немного порошка кориандра)
Все смешать, печь при температуре 180°- 1 час.
01 apr 18 av medlem: 27anna55
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|