Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2018
|
86,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 67,46g | Prot: 93,60g | Kolh.: 176,58g.
Frukost: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Суп Овощной. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Heinz Кукуруза, Пекинская Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Annat: Манная Крупа, Коровка из Кореновки Йогурт без Сахара, Белый Медведь Молоко 1,5%, Мёд, Белый Медведь Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|