Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2018
|
77,4 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 54,94g | Prot: 80,16g | Kolh.: 197,14g.
Frukost: Булочка с Маком, Кофе с Молоком, Селянский Йогурт, Овсяные Отруби, Сухие Семена Чиа, Nestle Nesquik Готовый Сухой Завтрак . Lunch: Суп Харчо, Бутерброд с Маслом. Middag: Хек Жареный. Snacks/Annat: Мандарины, Ванильное Мороженое. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ms.ivanna86 's vikthistorik
|