Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2018
|
66,6 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
595 kcal
|
Fett: 23,94g | Prot: 42,77g | Kolh.: 48,70g.
Frukost: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|