|
Хлеб 🍞: Овсяные отруби 50 гр, пшеничные отруби 50 гр, яйца 1 шт, йогурт 1,5% 100гр, соль , разрыхлитель, водой довести тесто до консистенции густой сметаны... дать настоятся 10-15 минут ...выпекать в духовке ..КБЖУ 136/8/3.4/16...вкусный получился ..
|
1259 kcal
|
Fett: 31,22g | Prot: 118,13g | Kolh.: 98,92g.
Frukost: Роскон Скумбрия Атлантическая Натуральная, Пятерочка Апельсин, Хлеб Домашний из Овсяных и Пшеничных Отрубей. Lunch: Tek Sut Молоко 0.1%, Клубника, İçim Kaymaksız Yoğurt ( Йогурт ), Хлеб Домашний из Овсяных и Пшеничных Отрубей . Middag: Вода. mer...
|
|
1683 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 50 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 10 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
На выходе получилось ровно 300 гр .... водой тесто доводила до 370 гр
01 apr 18 av medlem: viktoria
|
А сколько времени выпекать ?
01 apr 18 av medlem: chicabull
|
Я выпевала минут 20-25 .... смотрите по готовности у всех духовки разные
01 apr 18 av medlem: viktoria
|
01 apr 18 av medlem: Victoria-FS-2018
|
01 apr 18 av medlem: anechek_777
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|