|
С праздником, друзья ! 😃🌿🌿🌿
|
88,3 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 96,39g | Prot: 44,73g | Kolh.: 114,14g.
Frukost: Хлеб Бородинский, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Болгарский Перец. Lunch: Своя Компания Тёплый Салат с Беконом, Паста Карбонара. Middag: Перекресток Овощи на Гриле. Snacks/Annat: Капучино. mer...
|
|
2336 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VadimKarataev 's vikthistorik
|