Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2018
|
64,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
698 kcal
|
Fett: 12,78g | Prot: 22,59g | Kolh.: 129,21g.
Frukost: Край Курая Йогурт Злаки, Чернослив, Курага. Lunch: Вода. Middag: Кабачковая Икра, Яблоко, Макароны с Фаршем, Чай с Сахаром, Чернослив, Курага, Вода. Snacks/Annat: Хлеб с Отрубями, Чернослив. mer...
|
Ökar 6,7 kg per vecka
|
|
dangerousraccoon 's vikthistorik
|