Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2018
|
77,3 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 59,92g | Prot: 131,74g | Kolh.: 162,71g.
Frukost: Домик в деревне Кефир 3,2%, Изюм, Творог 9%, Lobster, Shrimp, Мираторг Цветная Капуста, Волжаночка Яйцо. Lunch: Сыр Российский, Сыр Пармезан (Твердый), Гречка Отварная. Middag: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Мандарины. Snacks/Annat: Селедка, Огородников Икра Кабачковая. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fotoohota8 's vikthistorik
|