Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2018
|
67,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
905 kcal
|
Fett: 37,95g | Prot: 68,56g | Kolh.: 76,34g.
Frukost: Чай, Авокадо Авокадо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яблоко, Приготовленная Брокколи (без Жира), Цветная Капуста с Яйцом, Белая Мука. Middag: Яблоко, Цветная Капуста с Яйцом, Клементины, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Био Баланс Био Кефирный 0%. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|