Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2018
|
60,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 56,39g | Prot: 70,62g | Kolh.: 276,79g.
Frukost: Сахар, Курага, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Савушкин Хуторок Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Ржаной Хлеб, Здоровая Еда Суп Вермишелевый с Курицей. Middag: Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Капуста, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Annat: Вода, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Вода, Лимон, Вода. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapochka222 's vikthistorik
|