Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2018
|
120,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 31,22g | Prot: 53,32g | Kolh.: 272,80g.
Frukost: Açúcar, Queensberry Geléia de Morango, Danone Iogurte Natural Desnatado. Lunch: Blessing Purê de Maçã, Chorizos, Arroz Branco (Cozido), Laranjas. Middag: Pudim de Leite Condensado, Lipton Ice Tea, Batata Gratinada. Snacks/Annat: Régilait Lait Demi Écrémé en Poudre, Bonneterre Lait Demi-Écrémé, Açúcar, Kellogg's All-Bran. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio pessanha 's vikthistorik
|