Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2018
|
112,0 kg
Tappat hittills: 97,5 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
779 kcal
|
Fett: 18,46g | Prot: 56,94g | Kolh.: 106,26g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Gouda Cheese, Chili Con Carne with Beans. Snacks/Annat: Figs, Sun Date California Medjool Dates. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
The_Z_Man 's vikthistorik
|