|
Я долго листала ленту этого приложения и задумалась.Что людей подтолкнуло сменить свой рацион питания?Они просто хотят похудеть(как я) или рекомендации врача повлияли на это?Они просто устали питаться вредной пищей или эти записи просто хобби?Лично я очень хочу похудеть,потому что понимаю,что скоро одежда будет размера XL,я не имею ничего против людей с избыточным весом.Я начала осознавать то ,что физическая нагрузка уже нечто тяжкое для меня.Помыть полы без помощи специальной "палки" и у меня уже темнело в глазах,пульсировали виски.А уроки физкультуры в школе связанные с бегом-сущий ад.Даже просто стыдно пойти на пляж или в аквапарк.Почему я должна лишать себя многих развлечений из-за еды?Я не хочу быть "заложником булочки и конфеты".Именно поэтому я здесь,именно поэтому я отказалась от мучного.Да,я не так уж и много времени держу себя в определенных рамках.Несмотря на это,уже есть первые результаты и я не хочу останавливаться.(Мне пока 17)Я боюсь того,что получу заболевания связанные с избыточным весом.Именно исходя из всего,что я поняла для себя,я хочу изменить свое питание и свой образ жизни.Очень интересно узнать истории других людей и их мотивацию.
|
1669 kcal
|
Fett: 18,56g | Prot: 44,57g | Kolh.: 339,55g.
Frukost: Курага, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Сахаром. Lunch: Елки-Палки Компот из Сухофруктов, Цукаты, Овсяная Каша на Воде. Middag: Яблоко, Цукаты, Цукаты, Цукаты, Цукаты, Цукаты, Цукаты, Цукаты, Цукаты, Цукаты, Цукаты, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Курага, Цукаты, Овсяная Каша на Воде, Сады Придонья Easy Смузи Яблоко Фруктовый Микс +4 Злака с Мякотью. Snacks/Annat: Цукаты, Цукаты, Овсяная Каша на Воде. mer...
|
|