Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2018
|
121,4 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 43,01g | Prot: 60,32g | Kolh.: 208,76g.
Frukost: Kiivi, Keitetty Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, Pakkasmarja Marjamix, Rainbow Pikapuuro Aprikoosi. Lunch: Voi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Lihamureke (Naudanliha), Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Middag: Tomaatit, Kinkkukiusaus. Snacks/Annat: Omenat, Bonne Päärynäsose. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hanna.jii 's vikthistorik
|