Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2018
|
126,7 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 42,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
840 kcal
|
Fett: 13,84g | Prot: 72,09g | Kolh.: 118,22g.
Frukost: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Яблоко Желтое, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Middag: Кефаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Яблоко Желтое, Яблоко, Яблоко Желтое. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Перепечина522 's vikthistorik
|