Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2018
|
75,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1953 kcal
|
Fett: 88,98g | Prot: 94,04g | Kolh.: 183,58g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский с Травами, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Ржаной Хлеб. Lunch: Тефтели с Рисом. Middag: Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата. Snacks/Annat: Балтика Пиво Безалкогольное, Сливы, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Зефир, Перекресток Блинчики с Мясом. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|