Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2018
|
56,7 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
574 kcal
|
Fett: 10,48g | Prot: 62,00g | Kolh.: 51,47g.
Frukost: Kaffe, ICA Bran Flakes Naturell, Alpro Mandelmjölk Osötad, CarbZone Nystart, ICA Kokt Lantskinka, ICA Basic Frysta Hallon, ICA Fryst Mango. Lunch: ICA Rökt Skinka Strimlad, Färsk Pasta (Kokt), Kokt Broccoli (Färsk), Tomater, ICA Tonfisk i Vatten. Snacks/Annat: XLNT EAA, Body Science BCAA-XX, Gojoy Protein Bar Licorice. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|