Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2018
|
56,5 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 33,66g | Prot: 76,07g | Kolh.: 176,95g.
Frukost: NL International Energy Diet Smart Лимонное Печенье, Брест Литовск Молоко 3,6%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Юбилейное Печенье Молочное, Данон Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Middag: Карусель Сухари Ржаные, NL International Energy Diet Smart Шоколадный Мусс, Брест Литовск Молоко 3,6%, Billa Яблоко Гренни Смит. Snacks/Annat: Юбилейное Печенье Молочное, Яблоко Зеленое, Energy Diet Солянка, Брест Литовск Молоко 3,6%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wowpanther 's vikthistorik
|