Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2018
|
91,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2330 kcal
|
Fett: 111,05g | Prot: 153,73g | Kolh.: 178,67g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья, Фонд Хлеб для Тостов Ржано-Пшеничный, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Дубки Колбаса Докторская, Вареное Яйцо. Lunch: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Свинина Запеченая. Middag: Черничный Пирог. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zanzibar96 's vikthistorik
|