Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2018
|
77,5 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1849 kcal
|
Fett: 40,26g | Prot: 138,69g | Kolh.: 225,91g.
Frukost: Запеченные или Жареные Кольца Лука (Панированные) , Сырники, Макфа Макароны. Lunch: Лаваш Армянский, Окунь Речной. Middag: Креветки (Вареные или на Пару), Мандарины, Nestle Nesquik Готовый Сухой Завтрак . Snacks/Annat: Хек Жареный, Пряник, Nestle Nesquik Готовый Сухой Завтрак . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ms.ivanna86 's vikthistorik
|