Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2018
|
65,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1051 kcal
|
Fett: 39,49g | Prot: 52,32g | Kolh.: 118,20g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Плавленный Сыр, Батон Нарезной, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Куриные Котлеты, Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|