Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2018
|
63,6 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 43,84g | Prot: 100,73g | Kolh.: 159,29g.
Frukost: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Батон Нарезной, Kinder Молочный Ломтик, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lunch: Золотой Стандарт Мороженое, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Котлеты Рубленые Пп. Middag: Котлеты Рубленые Пп. Snacks/Annat: Kinder Choco-Bons, Магнит Сыр Голландский 45%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wildflower4 's vikthistorik
|