Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2018
|
87,6 kg
Tappat hittills: 30,8 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 42,53g | Prot: 107,93g | Kolh.: 196,53g.
Frukost: Мёд, Курага, Здравушка Молоко 2%, Лидкон Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Middag: Молочный Мир Творог 4%. Snacks/Annat: Сельдерей, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Облепихой, Бабушкина Крынка Бифиленд 1%, Куриные Котлеты в Духовке, Груша, Грейпфрут, Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|