Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2018
|
69,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 49,06g | Prot: 87,10g | Kolh.: 102,61g.
Frukost: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Хлебокомбинат Волжский Хлебец Заварной с Изюмом, Летний День Молоко 3,2%, Масло Льняное Масло Льняное Капсулы. Lunch: Котлета Рыбная, Рис Вареный. Middag: Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Черничный, Гречка, Волжаночка Ряженка 2,5%, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
demenshina 's vikthistorik
|