paiper_0520 's dagbok, 30 mar 18

24.8%

79 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 9 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 30 mars 2018:

1409 kcal

Fett: 54,24g | Prot: 46,17g | Kolh.: 191,76g. Frukost: 肉じゃが. Lunch: ドライカレー, 肉じゃが, イトメン山菜そば. Snacks/Annat: コーヒー. mer...

2041 kcal

Träning: Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 5 timmar, Körning - 1 timme, Matlagning - 30 minuter. mer...

Tappar 4,2 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

paiper_0520 's vikthistorik