Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2018
|
83,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
976 kcal
|
Fett: 33,73g | Prot: 50,05g | Kolh.: 114,46g.
Lunch: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Lacta Ouro Branco, Friboi Carne Moída Patinho, Tang Suco de Laranja, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Cozido, Farinha de Frango. Middag: Carne de Panela, Pullman Pão de Forma, Lacta Chocolate Ao Leite, Osho Sequilhos Tradicional. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|