Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2018
|
133,8 kg
Tappat hittills: 36,2 kg.
Kvarvarande: 42,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3466 kcal
|
Fett: 20,02g | Prot: 49,03g | Kolh.: 274,31g.
Middag: Ovo, Cerveja Normal, Cerveja, Amstel Lager Cerveja Puro Malte. Snacks/Annat: Belive Muffin Double Chocolate. mer...
|
|
4805 kcal
|
Träning:
Vila - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Titta på TV - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
playerjr20 's vikthistorik
|