Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2018
|
57,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 54,97g | Prot: 43,05g | Kolh.: 138,77g.
Frukost: Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Чай, Гренки Домашние, Good Food Семечки Подсолнечника, Kotanyi Масло Тыквенное, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Чай, ВкусВилл Крем-Мёд с Имбирём, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Зеленая Фасоль (Замороженная). Middag: ВкусВилл Крем-Мёд с Имбирём, Чай, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Творог 5%, Сибирская Ягода Вишня Протертая с Сахаром. Snacks/Annat: Имбирь Маринованный, Васаби Васаби, Mirel Торт Три Шоколада, Ролл Калифорния, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|