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Grumpf :/ Je veux rester sous cette barre maudite des 70 kgs. Re-grumpf schcrogneugneu >:|
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69,6 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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900 kcal
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Fett: 48,30g | Prot: 49,54g | Kolh.: 63,87g.
Lunch: Simplement Bon et Bio Escalope de Soja Panée, Épinard, Lima Gomasio, Carrefour Sauce Vinaigrette aux Tomates Séchées, Endive, Seitan (fournée du 26 mars 2018), Levure Maltée (Natur'amie). Middag: La Vie Claire Lait d'amande, Markal Farine de Lupin, Auchan Noix de Coco Râpée, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52%, Huile de Coco, Abbaye de Sept-Fons Germacao, Alpro Lait de Noisettes. mer...
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2134 kcal
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Träning:
Sömnad - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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Ökar 0,9 kg per vecka
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Hermeline86 's vikthistorik
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