Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2018
|
56,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 42,55g | Prot: 69,95g | Kolh.: 185,75g.
Frukost: Crackers, Brownie , Oranges , Apples. Lunch: Lettuce, Tomatoes, Cucumber (with Peel). Middag: Amir Shish Taouk Pita. Snacks/Annat: Pears, Granola Bar, Oranges . mer...
|
|
1752 kcal
|
Träning:
Leg running - 1 timme och 30 minuter, Legs - 10 minuter, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|