Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2018
|
53 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 26,74g | Prot: 50,95g | Kolh.: 171,22g.
Frukost: Susu Kedelai. Middag: Nasi Kuning, Ayam Goreng, Perkedel Kentang, Pepaya. Snacks/Annat: Mr. Bread Roti Manis Coklat Keju, Bakpia. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maimuntarma 's vikthistorik
|