Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2018
|
101,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2382 kcal
|
Fett: 42,22g | Prot: 282,07g | Kolh.: 210,91g.
Frukost: Banane, ESN Designer Whey . Lunch: Gartengold Kaisergemüse, New Lifestyle Mageres Faschiertes, Alino Langkorn Reis. Middag: Alnatura Dinkel Grünkern Vollkornbrot, SPAR Thunfisch Natur, SPAR Österreichischer Magertopfen. Snacks/Annat: ESN Micellar Casein . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
2020_Marco 's vikthistorik
|