Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2018
|
67,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1083 kcal
|
Fett: 42,21g | Prot: 87,75g | Kolh.: 68,31g.
Frukost: Апельсин, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Малиновое Варенье, Творог 0%. Lunch: Сильпо Морская Капуста с Морковью и Сельдереем, Скумбрия Запеченная. Middag: Пиво, Вареное Яйцо, Кофе Латте. Snacks/Annat: Обычные Блины, Своя Линия Стручковая Фасоль, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juliy2122 's vikthistorik
|