Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2018
|
100,1 kg
Tappat hittills: 77,6 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1790 kcal
|
Fett: 34,76g | Prot: 235,51g | Kolh.: 137,73g.
Frukost: Шоколадница Капучино Лайт Стандарт, Чернослив, Курага, Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриная Грудка Отварная, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Parmalat Молоко 0,5%, Миндаль, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Middag: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Агуша Пюре Груша. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|