Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2018
|
79,5 kg
Tappat hittills: 26,7 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1015 kcal
|
Fett: 49,20g | Prot: 97,55g | Kolh.: 45,61g.
Frukost: Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Valio Сыр Ольтермани 17%. Lunch: Мясо Кролика, Щи. Middag: Активиа Йогурт Клубника, Президент Творог 0,2%. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3, Universal Nutrition Animal Flex, Салат Витаминный. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|