Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2018
|
66,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 51,95g | Prot: 44,99g | Kolh.: 100,82g.
Frukost: Дубки Колбаса Молочная, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хлеб с Отрубями, Parmalat Молоко 3,5%, Нива Черноземья Торт Домашний, Макдоналдс Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлета Куриная на Пару, Подлива, Гречка Отварная. Middag: Parmalat Молоко 3,5%, Курскхлеб Батон Чайный, Хохланд Творожный Сыр, Макдоналдс Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Annat: Помело, Swiss Original Горький Шоколад с Морской Солью, Фундук Фундук. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pozitiff46 's vikthistorik
|