Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2018
|
86,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 65,53g | Prot: 75,35g | Kolh.: 161,12g.
Frukost: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Активия Биойогурт Термостатный со Вкусом Ванили, Каждый День Ветчина из Индейки. Lunch: Сердце Куриное, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Middag: Лукоморье Творожный Сыр с Лесными Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Annat: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Красное Яблоко, Акконд Ломтишка, Данон Творог Мягкий 5%. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|