Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2018
|
84,5 kg
Tappat hittills: 33,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
715 kcal
|
Fett: 28,24g | Prot: 55,33g | Kolh.: 61,27g.
Frukost: Лаваш с Курицей (Н.А). Lunch: Свекла Вареная, Сметана 15%, Котлеты из Куриной Грудки. Middag: Кукуруза, Яйцо, Апельсин. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 2,5%, Сто Пудов Отруби Пшеничные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiia7777777 's vikthistorik
|