|
Сегодня просидела день на шоко. мой первый опыт на таких строгих диетах.
Должна признаться, это ад. Как люди не сходят с ума от таких диет? Мне совершенно не хватало на завтрак, обед и ужин чашки кофе и 30 г шоколадки.
Из минусов:
- Меня приследовала дикая слабость и сонливость. Весь день, грубо говоря, я не вставала с постели (как хорошо, что каникулы)
- Гудела голова (хотя я не знаю точную причину, головные боли для меня - привычное чувство)
- Меня морозило, в интернете я нашла, что такое бывает из-за недоедания. Класс
Из плюсов:
- Это кажется странным, но я почти не ощущала чувство голода
- По условиям диеты, после приема пищи (точнее, именно шоколада) нельзя было совершенно ничего пить в течении 3-х часов. Я думала, что это будет самое сложное (ведь я та ещё водохлёбка), но это было оказалось довольно таки просто
- Также на этой диете обязательным было свести физ. нагрузки к минимуму (типо именно без них организм работает на износ, хотя я не вижу логики), что не могло не радовать)
Короче, жестокие диеты для кого угодно, но не для меня точно.
Завтро будет белковый выход
|