Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2018
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 25,08g | Prot: 38,29g | Kolh.: 231,41g.
Lunch: Nescafe Green Coffee Blend, Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus), Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Sunpride Banana. Middag: Salak, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Snacks/Annat: Madu, Bakso tanpa Daging, Sohun. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alfi.nurhiya 's vikthistorik
|