Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2018
|
72,4 kg
Tappat hittills: 28,1 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1932 kcal
|
Fett: 70,64g | Prot: 136,93g | Kolh.: 195,08g.
Frukost: Каждый День Зефир Ванильный, Увелка Пшеничная Крупа, Nespresso Молочный Шоколад, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Каждый День Зефир Ванильный, Творожная запеканка пп, Увелка Рис Длиннозерный, Куриные котлеты, Сметана. Middag: Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zhannakuvaeva 's vikthistorik
|