Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2018
|
106,2 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 28,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1004 kcal
|
Fett: 59,60g | Prot: 45,03g | Kolh.: 75,45g.
Frukost: Ovo Cozido. Lunch: Queensberry Cebola Caramelizada, Couve Refogada, Cenouras Cozidas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Middag: Cafezinho, Sobrecoxa de Frango, Cenouras (Congelado), Couve Refogada. Snacks/Annat: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sonia Asalin 's vikthistorik
|